焦虑症的症状包括焦虑情绪、肌肉紧张、心悸或心跳加快、难以集中注意力以及睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。
1.焦虑情绪
焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋，会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋，从而出现焦虑不安的症状。焦虑情绪通常表现在个体的认知活动上，如对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事情的担心。
2.肌肉紧张
当焦虑症患者处于高度警觉状态时，会激活身体的应激反应系统，导致肾上腺素等激素分泌增加，使肌肉保持紧张以应对潜在威胁。这种紧张可以涉及全身各个部位，但通常集中在颈部、肩部和背部。
3.心悸或心跳加快
焦虑症患者的自主神经系统会出现异常，此时交感神经兴奋性增高，会引起心脏收缩力增强，进而表现为心悸或心跳加快的现象。这种情况可能会导致胸闷、气短的感觉，严重时甚至可能出现濒死感。
4.难以集中注意力
焦虑症患者的大脑皮层功能受到抑制，信息加工效率下降，因此容易出现注意力不集中的情况。此类患者在日常生活中可尝试使用番茄工作法等时间管理技巧来提高专注度。
5.睡眠障碍
焦虑症患者常伴随失眠、入睡困难等问题，其原因主要是大脑皮质功能过于活跃，影响了正常的睡眠-觉醒节律。失眠可能导致白天疲劳、记忆力减退等症状，建议营造良好的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
针对焦虑症的相关症状，建议进行心理评估测试或咨询专业心理医生。治疗措施包括认知行为疗法、心理咨询等非药物干预手段；必要时，医生也会开具抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。患者要保持规律的生活作息，避免过度的压力和负面情绪刺激，确保充足的休息和均衡饮食。
1.焦虑情绪
焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋，会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋，从而出现焦虑不安的症状。焦虑情绪通常表现在个体的认知活动上，如对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事情的担心。
2.肌肉紧张
当焦虑症患者处于高度警觉状态时，会激活身体的应激反应系统，导致肾上腺素等激素分泌增加，使肌肉保持紧张以应对潜在威胁。这种紧张可以涉及全身各个部位，但通常集中在颈部、肩部和背部。
3.心悸或心跳加快
焦虑症患者的自主神经系统会出现异常，此时交感神经兴奋性增高，会引起心脏收缩力增强，进而表现为心悸或心跳加快的现象。这种情况可能会导致胸闷、气短的感觉，严重时甚至可能出现濒死感。
4.难以集中注意力
焦虑症患者的大脑皮层功能受到抑制，信息加工效率下降，因此容易出现注意力不集中的情况。此类患者在日常生活中可尝试使用番茄工作法等时间管理技巧来提高专注度。
5.睡眠障碍
焦虑症患者常伴随失眠、入睡困难等问题，其原因主要是大脑皮质功能过于活跃，影响了正常的睡眠-觉醒节律。失眠可能导致白天疲劳、记忆力减退等症状，建议营造良好的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
针对焦虑症的相关症状，建议进行心理评估测试或咨询专业心理医生。治疗措施包括认知行为疗法、心理咨询等非药物干预手段；必要时，医生也会开具抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。患者要保持规律的生活作息，避免过度的压力和负面情绪刺激，确保充足的休息和均衡饮食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸丁螺环酮片
草酸艾司西酞普兰片
人参固本口服液
