年轻人睡眠多于老年人一般是正常的生理现象 。人的睡眠从出生到80-90岁，是逐渐地由多变少的一个过程。年轻人可能会睡得更多，这是一种正常的生理现象。例如，在婴儿期，可以睡15-16个小时。童年时，每天可能睡10个小时以上，成年后逐渐减少。睡眠是一个恢复体力和整合精神力量的过程，在整合和巩固的过程中，人们的所有记忆功能都依赖于睡眠。
39问医生
为什么年轻人睡眠多于老年人
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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