睡眠时间过长可能源于生理性或病理性原因。例如，某些人的生理周期较长，导致睡眠周期超出常规。只要这不会影响日常生活、学习或工作效率，长时间睡眠是可以的。然而，如果是由病理性原因引起，如发作性睡病或嗜睡症，都可能导致睡眠时间过长。此外，夜间发作的呼吸暂停综合症也可能引发大脑缺氧和睡眠障碍，从而延长睡眠时间。
39问医生
睡眠时间长正常吗
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-04-22
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