高中生经常胃疼可以采取饮食调整、腹部按摩、中药调理、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
建议减少摄入辛辣、油腻及含咖啡因食物，维持规律三餐并适量多喝水。遵循清淡易消化饮食有助于缓解胃部不适，咖啡因和某些刺激性食物可能加剧胃痛。
2.腹部按摩
采取平卧位，顺时针轻柔地按压上腹部5-10分钟，每日2-3次。此方法可促进胃肠蠕动，但注意力度要适中，以免加重腹痛。
3.中药调理
可选用理气消食类方剂如保和丸、枳术丸等，按说明书指导服用。这些中药具有健脾和胃、行气止痛的功效，适用于缓解由脾胃虚弱引起的胃痛。
4.药物治疗
针对胃痛，可考虑使用抗酸药如铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等；若考虑功能性消化不良，则可选促动力药如西沙必利片、莫沙必利片等。上述药物分别用于中和胃酸、改善功能性消化不良的症状。须遵医嘱选择合适的药物，并严格按推荐剂量服用。
此外，胃痛持续且频繁发作者应尽快就医，以便排除溃疡病或其他潜在器质性疾病的存在。青少年处于生长发育阶段，应注意避免食用过于生冷、过咸或过于油腻的食物，以减少对胃黏膜的刺激。
1.饮食调整
建议减少摄入辛辣、油腻及含咖啡因食物，维持规律三餐并适量多喝水。遵循清淡易消化饮食有助于缓解胃部不适，咖啡因和某些刺激性食物可能加剧胃痛。
2.腹部按摩
采取平卧位，顺时针轻柔地按压上腹部5-10分钟，每日2-3次。此方法可促进胃肠蠕动，但注意力度要适中，以免加重腹痛。
3.中药调理
可选用理气消食类方剂如保和丸、枳术丸等，按说明书指导服用。这些中药具有健脾和胃、行气止痛的功效，适用于缓解由脾胃虚弱引起的胃痛。
4.药物治疗
针对胃痛，可考虑使用抗酸药如铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等；若考虑功能性消化不良，则可选促动力药如西沙必利片、莫沙必利片等。上述药物分别用于中和胃酸、改善功能性消化不良的症状。须遵医嘱选择合适的药物，并严格按推荐剂量服用。
此外，胃痛持续且频繁发作者应尽快就医，以便排除溃疡病或其他潜在器质性疾病的存在。青少年处于生长发育阶段，应注意避免食用过于生冷、过咸或过于油腻的食物，以减少对胃黏膜的刺激。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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