孩子便秘早餐可以吃富含膳食纤维的食物、粗粮、益生菌等 。
1、富含膳食纤维的食物
孩子便秘可能是饮食不当引起的，早餐可以吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解便秘的症状。
2、粗粮
孩子便秘早餐可以吃粗粮，如红薯、玉米、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解便秘的症状。
3、益生菌
孩子便秘早餐也可以吃益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，缓解便秘的症状。
除此之外，孩子便秘早餐还可以吃富含维生素的食物，如猕猴桃、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解便秘的症状。
1、富含膳食纤维的食物
孩子便秘可能是饮食不当引起的，早餐可以吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解便秘的症状。
2、粗粮
孩子便秘早餐可以吃粗粮，如红薯、玉米、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解便秘的症状。
3、益生菌
孩子便秘早餐也可以吃益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，缓解便秘的症状。
除此之外，孩子便秘早餐还可以吃富含维生素的食物，如猕猴桃、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解便秘的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
