精神过度紧张的情况，一般可以通过心理与生活的调整来改善，建议咨询专业医生。当感到紧张时，尝试转移注意力，如与人交谈或观看手机视频。睡前饮用一杯热牛奶，有助于平静心情。此外，考虑在睡前使用一些神经调节药物，如谷维素或安神补脑液，以帮助放松心态。若症状严重，务必及时就医，前往精神心理科进行专业检查和对症治疗。
39问医生
精神过度紧张需要看医生吗
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-08沈阳宫颈囊肿多少费用
- 2025-04-08沈阳大医院打胎的价格
- 2025-04-08沈阳怀孕42天能做人工打胎吗
- 2025-04-08沈阳妇科做无痛人流那个医院较好
- 2025-04-08沈阳无痛上节育环多少费用啊
查看更多
- 2023-12-05长期精神紧张压抑会有什么后果
- 2024-09-23精神分裂症会引起紧张吗
- 2024-06-07精神分裂症紧张会头疼吗
- 2024-09-11紧张型精神分裂症能缓解吗
- 2024-06-25精神分裂症紧张型的症状
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肾宝片
舒肝解郁胶囊
阿立哌唑片
Copyright © 2000-2025 39.net
