12岁女生掉头发严重可以采取营养补充、头皮按摩、生活方式调整、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充
可以通过饮食调理或者口服维生素、矿物质来实现，如铁、锌、维生素B6、B9等。上述微量元素是头发生长所必需的物质，缺乏可能导致脱发，因此补充可以改善相关状况。
2.头皮按摩
通过使用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压，每日数次。此方法有助于促进血液循环及毛囊健康，从而减少脱发；但须注意力度适中以防损伤头皮。
3.生活方式调整
包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减轻压力等行为改变。这些举措有利于维持身体健康状态，进而支持头发正常生长周期；长期坚持可有效控制脱发问题。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用特定剂量的抗雄激素药物，例如螺内酯或依西美坦。这类药物能够降低体内的雄性激素水平，减少其对毛囊的负面影响，从而缓解脱发现象。
5.激光生发治疗
定期前往专业机构接受低能量激光照射治疗。此技术利用光能作用于头皮区域提升血流量并刺激毛囊活性化；对于遗传性脱发具有一定的辅助效果。
除上述措施外，建议患者还可适当放松心情，以免因情绪波动过大引起内分泌失调而加重脱发的症状。若以上措施无法缓解患者的不适症状，则需及时就医，在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物进行治疗。
1.营养补充
可以通过饮食调理或者口服维生素、矿物质来实现，如铁、锌、维生素B6、B9等。上述微量元素是头发生长所必需的物质，缺乏可能导致脱发，因此补充可以改善相关状况。
2.头皮按摩
通过使用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压，每日数次。此方法有助于促进血液循环及毛囊健康，从而减少脱发；但须注意力度适中以防损伤头皮。
3.生活方式调整
包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减轻压力等行为改变。这些举措有利于维持身体健康状态，进而支持头发正常生长周期；长期坚持可有效控制脱发问题。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用特定剂量的抗雄激素药物，例如螺内酯或依西美坦。这类药物能够降低体内的雄性激素水平，减少其对毛囊的负面影响，从而缓解脱发现象。
5.激光生发治疗
定期前往专业机构接受低能量激光照射治疗。此技术利用光能作用于头皮区域提升血流量并刺激毛囊活性化；对于遗传性脱发具有一定的辅助效果。
除上述措施外，建议患者还可适当放松心情，以免因情绪波动过大引起内分泌失调而加重脱发的症状。若以上措施无法缓解患者的不适症状，则需及时就医，在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
米诺地尔酊
