通常情况下，男人正常在50岁左右性功能开始逐渐下降，但由于每个人的体质状态是不一样的，所以时间上也可能会存在一定的差异。
一般男性在50岁左右的时候，体内的激素水平会发生变化，而且睾丸功能也会逐渐下降，体内的雄激素分泌量也会减少，从而导致性功能逐渐衰退，也可能会出现性欲减退、晨勃减少、性生活次数减少等情况，这属于正常的生理反应，一般是不需要做特殊治疗和改善的。但由于每个人的体质状态是不一样的，所以性功能下降的时间也可能会存在一定的差异，可能在50岁之前都会出现性功能下降的情况。
日常生活中，患者还可以适当吃一些补肾类的食物，比如黑豆、黑芝麻等，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够为人体提供营养，也有助于改善性功能下降的情况。同时，患者还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。若有不适，应及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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