一个月没有来月经且未怀孕的情况可能涉及多种原因，包括但不限于压力过大、体重显著变化、激素水平失衡等。这种情况通常不会立即威胁到健康，但确实需要关注和适当的调整。
压力是影响月经周期的一个重要因素。长期的精神压力或情绪波动，如焦虑、抑郁等，会干扰下丘脑的功能，进而影响到垂体和卵巢的正常工作，导致月经周期的紊乱。如果近期经历了较大的生活变动，如搬家、换工作等，也可能因为应激反应而影响月经周期。
体重的急剧变化，无论是急剧增加还是减少，都会对月经产生影响。体重过轻或过重都会干扰正常的激素分泌，导致月经周期的变化或停止。如果近期饮食习惯发生较大改变，如节食、暴饮暴食等，也可能影响月经周期。
激素水平的失衡是另一个重要原因。卵巢功能异常、甲状腺功能异常等内分泌问题，都会影响月经周期。如果近期有服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能会影响月经周期。
如果一个月没有来月经且未怀孕的情况持续存在，或者伴随有严重的头痛、视觉问题、极度疲劳等症状时，建议及时就医，进行详细检查以排除潜在的健康问题。不要忽视身体发出的信号，及时调整生活方式，保持健康的生活习惯。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的心理状态，学会应对压力。
2. 保持合理的饮食习惯，避免体重的急剧变化。
3. 定期进行身体检查，尤其是内分泌系统的检查。
4. 保持适量的体育锻炼，促进身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
甲磺酸溴隐亭片
注射用重组人促卵泡激素
