肥胖儿童易出现体能下降、睡眠呼吸暂停、高血压、关节负担增加及脂肪肝等健康问题。
1.体能下降
由于体重超标，骨骼、肌肉承受的压力增大，导致耐力和爆发力降低。可能导致日常活动受限，进而影响生长发育，长期可引起运动能力下降。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖会使得上气道周围组织受压迫而变形，导致气流通过受阻，从而引发睡眠呼吸暂停。会导致夜间多次醒来，严重时可伴随白天嗜睡、注意力不集中等症状，影响生活质量及学习效率。
3.高血压
肥胖状态下心脏负荷增加，需额外做功以满足身体需要，久而久之易诱发高血压。可能伴有头痛、眩晕等不适症状，若未及时处理，还可能会出现心肌梗死的情况。
4.关节负担增加
肥胖会引起关节面负重面积增大，关节软骨磨损加剧，导致关节负担增加。容易引起膝关节疼痛、髋关节痛等问题，甚至会出现关节僵硬、活动受限等情况发生。
5.脂肪肝
肝脏作为代谢器官，在合成与分解脂质过程中发挥重要作用。肥胖状态下脂肪摄入过多，超过肝脏代谢能力，造成脂肪在肝内堆积形成脂肪肝。重度脂肪肝可导致肝功能受损，表现为乏力、食欲减退、右上腹胀满等不适症状。
肥胖症患者应避免食用高热量食物，如油炸食品和甜品，以减少热量摄入。建议定期监测体重并进行适量运动，如游泳或骑自行车，以维持健康体重。
1.体能下降
由于体重超标，骨骼、肌肉承受的压力增大，导致耐力和爆发力降低。可能导致日常活动受限，进而影响生长发育，长期可引起运动能力下降。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖会使得上气道周围组织受压迫而变形，导致气流通过受阻，从而引发睡眠呼吸暂停。会导致夜间多次醒来，严重时可伴随白天嗜睡、注意力不集中等症状，影响生活质量及学习效率。
3.高血压
肥胖状态下心脏负荷增加，需额外做功以满足身体需要，久而久之易诱发高血压。可能伴有头痛、眩晕等不适症状，若未及时处理，还可能会出现心肌梗死的情况。
4.关节负担增加
肥胖会引起关节面负重面积增大，关节软骨磨损加剧，导致关节负担增加。容易引起膝关节疼痛、髋关节痛等问题，甚至会出现关节僵硬、活动受限等情况发生。
5.脂肪肝
肝脏作为代谢器官，在合成与分解脂质过程中发挥重要作用。肥胖状态下脂肪摄入过多，超过肝脏代谢能力，造成脂肪在肝内堆积形成脂肪肝。重度脂肪肝可导致肝功能受损，表现为乏力、食欲减退、右上腹胀满等不适症状。
肥胖症患者应避免食用高热量食物，如油炸食品和甜品，以减少热量摄入。建议定期监测体重并进行适量运动，如游泳或骑自行车，以维持健康体重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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