老是硬不持久可以考虑生活方式调整、抗焦虑药物、行为疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，进而提升性功能，但需长期坚持才能见效。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可通过调节神经递质平衡来减轻焦虑及压力反应，从而辅助延长射精潜伏期。这些药物通过影响大脑内神经传导物质5-羟色胺水平来缓解紧张情绪，降低因心理因素导致的早泄发生率。须遵医嘱合理使用。
3.行为疗法
行为疗法通常由专业性治疗师指导患者及其伴侣学习并采用特定技巧，如挤压阴茎根部以控制射精冲动。此方法着眼于改变患者对性刺激的生理反应模式，减少非自愿的快速射精习惯。需要定期实践并与伴侣配合完成。
4.中药调理
中医认为肾虚可能导致早泄，因此可选用补肾益气类方剂如金匮肾气丸、五子衍宗丸等进行调理。这些草药据称能增强肾脏功能、固摄精微，从而改善因肾亏引起的性功能障碍。需经中医师评估后服用。
此外，建议患者应避免过度手淫，以免加重生殖器充血程度，加剧勃起功能障碍。若上述措施效果不佳或伴有其他并发症，则应及时就医接受专业诊治。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，进而提升性功能，但需长期坚持才能见效。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可通过调节神经递质平衡来减轻焦虑及压力反应，从而辅助延长射精潜伏期。这些药物通过影响大脑内神经传导物质5-羟色胺水平来缓解紧张情绪，降低因心理因素导致的早泄发生率。须遵医嘱合理使用。
3.行为疗法
行为疗法通常由专业性治疗师指导患者及其伴侣学习并采用特定技巧，如挤压阴茎根部以控制射精冲动。此方法着眼于改变患者对性刺激的生理反应模式，减少非自愿的快速射精习惯。需要定期实践并与伴侣配合完成。
4.中药调理
中医认为肾虚可能导致早泄，因此可选用补肾益气类方剂如金匮肾气丸、五子衍宗丸等进行调理。这些草药据称能增强肾脏功能、固摄精微，从而改善因肾亏引起的性功能障碍。需经中医师评估后服用。
此外，建议患者应避免过度手淫，以免加重生殖器充血程度，加剧勃起功能障碍。若上述措施效果不佳或伴有其他并发症，则应及时就医接受专业诊治。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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