大姨妈一般指的是月经，两个月没来月经也没有怀孕，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响体内激素分泌，从而影响月经的来潮。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，改善症状。
2、内分泌失调
如果女性长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，也会影响月经的来潮。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，缓解症状。
3、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等原因可能会诱发多囊卵巢综合征，从而影响体内激素分泌，出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
4、宫腔粘连
如果女性频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而影响月经的来潮，甚至会出现腹部疼痛的症状。患者可以及时到医院，通过宫腔镜手术进行治疗。
5、卵巢早衰
如果女性长期熬夜或过度节食，可能会导致体内激素水平下降，从而诱发卵巢早衰，也会影响月经来潮。患者可以遵医嘱服用雌二醇片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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