眼袋的脂肪一般能通过有氧运动去除 。有氧运动建立在人体心率平衡的基础上，可以放松眼球肌肉，增强皮下组织的弹性，使皮肤收缩。另一方面，有氧运动可以放松人们的精神，提高人们的睡眠效率，减少眼部皮肤中黑色素的产生，帮助去除眼袋。有氧运动可以去除眼袋，但在日常生活中，仍然应该保持足够的睡眠，这样的眼睛才能得到足够的休息，丰富饮食，加强锻炼。只要这样，就能保持皮肤的湿润和弹性，从而告别眼袋。
39问医生
眼袋的脂肪能自己锻炼没吗
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2022-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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