右膝关节腔及髌上囊少量积液可以通过热敷治疗、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解炎症反应，减轻不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能有效控制轻度至中度的疼痛，但长期服用需注意胃黏膜损伤风险。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠直接注入受影响的关节腔内，通常每间隔一段时间进行一次注射。此措施旨在减少关节内的炎症和疼痛，改善功能障碍；适用于急性发作或特定原因导致的积液。执行时应考虑个体差异及可能发生的副作用。
4.关节保护训练
此类训练包括低冲击运动如游泳或骑自行车，旨在增强肌肉力量和稳定性，通常需要持之以恒地练习。加强周围肌群有助于稳定关节结构，预防进一步积液产生；适合所有阶段的患者，并可根据个人状况调整难度。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.热敷治疗
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解炎症反应，减轻不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能有效控制轻度至中度的疼痛，但长期服用需注意胃黏膜损伤风险。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠直接注入受影响的关节腔内，通常每间隔一段时间进行一次注射。此措施旨在减少关节内的炎症和疼痛，改善功能障碍；适用于急性发作或特定原因导致的积液。执行时应考虑个体差异及可能发生的副作用。
4.关节保护训练
此类训练包括低冲击运动如游泳或骑自行车，旨在增强肌肉力量和稳定性，通常需要持之以恒地练习。加强周围肌群有助于稳定关节结构，预防进一步积液产生；适合所有阶段的患者，并可根据个人状况调整难度。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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