轻度的面部松弛下垂可以通过适量的面部运动进行改善，但如果是因为老化引起的严重松弛，则需要借助医美的方法才能达到较好的效果。
适度的面部运动可以促进血液循环，增加面部肌肉的紧致度，从而起到提升面部轮廓的作用；而医美方式则能够刺激胶原蛋白再生，填充凹陷部位，进而达到改善面部松弛的目的。
对于重度的面部松弛下垂，仅靠运动可能效果有限，此时可以选择线雕、热玛吉等非手术方式进行改善。
在考虑面部松弛问题时，应避免过度的日晒，以减少皮肤弹性损失，保持肌肤健康状态。
适度的面部运动可以促进血液循环，增加面部肌肉的紧致度，从而起到提升面部轮廓的作用；而医美方式则能够刺激胶原蛋白再生，填充凹陷部位，进而达到改善面部松弛的目的。
对于重度的面部松弛下垂，仅靠运动可能效果有限，此时可以选择线雕、热玛吉等非手术方式进行改善。
在考虑面部松弛问题时，应避免过度的日晒，以减少皮肤弹性损失，保持肌肤健康状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
