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血虚引起的白发应该怎么调理

宋洪伟 针灸推拿科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
咨询
血虚引起的白发应该多食用鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、鱼类、硬果类食物等含有大量酪氨酸含量较高的食物 。可以经常食用对头发有好处的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。也可以多吃一些养血补肾的食物，比如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等具有养发功效。这类食品都含有丰富的蛋白质和头发生长所需的微量元素。
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2021-09-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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