酸奶燕麦可以减肥吗

刘红主治医师三甲

中南大学附属湘雅三医院营养科

燕麦酸奶有一定减肥的作用。燕麦作为一种粗粮食品，本身含有丰富的矿物质及大量的膳食纤维。饱腹感强，同时还能促进肠蠕动，有利于排便。而酸奶有着丰富的蛋白质以及脂肪酸，不仅通便，还有美容的效果。用燕麦酸奶来代替主食，再加上一些适当的体育运动，可以达到一个很好的减脂效果。

2022-01-26 16:03 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

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