酸奶燕麦片一般在早上或者晚上的时候吃比较好。
酸奶燕麦片是一种比较常见的食品，主要是由酸奶和燕麦制成的，其中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，可以补充人体所需要的营养，为机体提供能量。酸奶燕麦片一般在早上或者晚上的时候吃比较好，因为酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，所以酸奶燕麦片一般在早上或者晚上的时候吃比较好。
酸奶燕麦片虽然营养价值比较高，但是不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不良反应。
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