感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染一般可以吃鸡蛋和鸡肉，但要注意适量。
鸡蛋和鸡肉是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等。上呼吸道感染期间吃鸡蛋和鸡肉，可以满足机体所需要的营养成分，有利于增强机体的免疫力，还有利于促进病情恢复。但要注意适量，因为鸡蛋和鸡肉中的蛋白质含量比较高，如果食用过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良。
上呼吸道感染期间，应以清淡易消化的食物为主，如小米粥、面条等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。另外，还需要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
柴银颗粒
穿心莲内酯软胶囊
乳结泰胶囊
