骨关节松弛症的治疗可采取功能锻炼、物理疗法、矫形外科手术、药物治疗、关节保护措施等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括肌肉强化训练、平衡练习等，每日3次，每次持续15-30分钟。此措施有助于增强关节周围肌群力量及稳定性，改善关节松动状态。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日一次，每次20-30分钟。这些方法能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛，从而减轻关节松动的症状。
3.矫形外科手术
矫形外科手术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在有经验的医师指导下完成。通过手术矫正不正常的骨骼结构来稳定关节，适用于严重关节松弛或其他保守治疗无效的情况。
患者应保持良好的姿势习惯，避免长时间处于同一姿势，以免加重不适症状。日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，以免影响身体恢复。
1.功能锻炼
功能锻炼包括肌肉强化训练、平衡练习等，每日3次，每次持续15-30分钟。此措施有助于增强关节周围肌群力量及稳定性，改善关节松动状态。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日一次，每次20-30分钟。这些方法能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛，从而减轻关节松动的症状。
3.矫形外科手术
矫形外科手术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在有经验的医师指导下完成。通过手术矫正不正常的骨骼结构来稳定关节，适用于严重关节松弛或其他保守治疗无效的情况。
患者应保持良好的姿势习惯，避免长时间处于同一姿势，以免加重不适症状。日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，以免影响身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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