甲减通常无法通过锻炼身体自行恢复，需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
甲减是由于甲状腺激素合成不足引起的身体新陈代谢缓慢，此时机体处于低代谢状态，即使增加体力活动也无法提高甲状腺激素水平，因此不能自愈。
甲减患者还应避免高碘食物，以免加重甲状腺负担。
对于甲减患者来说，适当的运动如散步或轻度瑜伽可改善心肺功能，但应在医生指导下进行，并定期监测甲状腺功能指标以调整治疗方案。
甲减是由于甲状腺激素合成不足引起的身体新陈代谢缓慢，此时机体处于低代谢状态，即使增加体力活动也无法提高甲状腺激素水平，因此不能自愈。
甲减患者还应避免高碘食物，以免加重甲状腺负担。
对于甲减患者来说，适当的运动如散步或轻度瑜伽可改善心肺功能，但应在医生指导下进行，并定期监测甲状腺功能指标以调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
