肥胖症对青少年的危害有哪些

肥胖症对青少年的危害包括营养不良、睡眠呼吸暂停、关节负担增加、心血管疾病风险增加以及自尊心受损。
1.营养不良
营养不良可能源于过度饮食导致的能量摄入超过身体所需。会导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题，影响身体健康和生活质量。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖引起气道周围脂肪堆积增多，会压迫气道，导致气流受阻。可引发打鼾、日间嗜睡等症状，严重时可能导致窒息事件发生。
3.关节负担增加
体重增加使得关节承受的压力增大，长期如此容易诱发或加重关节炎等疾病。患者可能出现关节疼痛、僵硬感，甚至出现活动受限的情况。
4.心血管疾病风险增加
肥胖症患者的血脂代谢异常，血液黏稠度增高，易形成动脉粥样硬化斑块。可能会有胸闷、心悸、呼吸困难等不适症状，还可能伴随高血压、高血糖等疾病。
5.自尊心受损
由于体型超出正常范围，外貌受到较大影响，此时会对自身形象产生不满情绪。若未及时进行心理调整，长时间处于自卑状态中，则会造成社交恐惧、人际交往障碍等情况发生。
家长应关注孩子的饮食习惯及运动量，以预防肥胖。必要时，可以咨询专业医生或营养师的意见，帮助孩子制定健康的饮食计划并指导其参与适宜的体育锻炼。