易患抑郁和焦虑的人群包括具有遗传倾向、经历过重大生活事件、存在特定人格特征以及具有某些心理或生理基础的人。
抑郁与焦虑可能受遗传影响，如家族中有抑郁症患者，则个体风险增加。此外，经历重大生活事件，如丧亲、失业等，会触发大脑对压力的过度反应，导致情绪调节障碍。这类人群常表现为持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝等症状。同时可能出现焦虑不安、心悸胸闷、睡眠障碍等不适。
针对抑郁和焦虑的常规检查包括血清学检测以排除潜在的身体原因，如甲状腺功能亢进症；心理评估可采用贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等工具进行量化诊断。药物治疗通常选用抗抑郁药，如氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。认知行为疗法是常用的非药物治疗方法，旨在改变不良思维模式和行为习惯。
建议此类人群关注自身心理健康，定期进行心理咨询或接受专业治疗，避免将负面情绪长期压抑，建立健康的生活方式也有助于预防抑郁和焦虑的发生。
抑郁与焦虑可能受遗传影响，如家族中有抑郁症患者，则个体风险增加。此外，经历重大生活事件，如丧亲、失业等，会触发大脑对压力的过度反应，导致情绪调节障碍。这类人群常表现为持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝等症状。同时可能出现焦虑不安、心悸胸闷、睡眠障碍等不适。
针对抑郁和焦虑的常规检查包括血清学检测以排除潜在的身体原因，如甲状腺功能亢进症；心理评估可采用贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等工具进行量化诊断。药物治疗通常选用抗抑郁药，如氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。认知行为疗法是常用的非药物治疗方法，旨在改变不良思维模式和行为习惯。
建议此类人群关注自身心理健康，定期进行心理咨询或接受专业治疗，避免将负面情绪长期压抑，建立健康的生活方式也有助于预防抑郁和焦虑的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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