成人肠胃不好通常可以吃低乳糖或者无乳糖的奶粉，也可以适当吃些酸奶。
成人肠胃不好可能是由于长期不良的饮食习惯，导致胃肠道功能紊乱所引起，也可能是由于本身患有胃部疾病，导致胃肠道功能下降所引起。而奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高身体免疫力，所以对于胃肠不好的患者可以适当喝些低乳糖或者无乳糖的奶粉，也可以适当吃些酸奶。
但是在喝奶粉时，需要注意避免过量喝，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。对于肠胃不好的患者，在日常生活中还需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，导致病情加重。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
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