问题睡觉深度重要出现为睡觉时候、深度的缺乏以及不能清除疲倦、恢复体力与精神。意见提议：睡前喝一杯热牛奶，听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶抽烟的人等。
39问医生
顽固性失眠能活多少年
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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