四十岁不来月经是正常的，这通常是更年期的表现。
随着年龄的增长，女性的身体会经历一系列变化，其中最显著的变化之一就是更年期的到来。更年期是指女性最后一次月经后的一段时间，通常发生在45岁到55岁之间。在更年期开始时，女性的月经周期可能会变得不规律，月经量也可能减少，直到最终停止。这一过程是由于卵巢功能逐渐减退，雌激素和孕激素水平下降所导致的。
进入更年期后，女性的卵巢逐渐停止排卵，雌激素和孕激素的分泌也随之减少。这种激素水平的变化不仅会影响月经周期，还会带来一系列身体和心理上的变化，如潮热、情绪波动等。这些变化是正常的生理现象，反映了女性生殖系统逐渐走向衰老的过程。
为了更好地应对更年期带来的变化，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。同时，定期进行妇科检查，监测骨密度和心血管健康，有助于预防更年期相关的健康问题。如果出现严重的不适症状，如持续的潮热、情绪不稳定等，应及时咨询医生，必要时可采取激素替代疗法或其他治疗措施。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，增加钙质和维生素D的摄入。
2. 定期进行妇科检查，关注骨密度和心血管健康。
3. 适量运动，保持良好的身体状态。
4. 出现严重不适时，及时就医咨询。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
碳酸钙D3片(Ⅱ)
雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装
