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脱脂牛奶老年人能喝吗

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脱脂牛奶老年人能喝。因为脱脂牛奶相对健康对，身体有益。通常老年人必须注意在饮食中保持低盐和低脂肪。不要吃动物脂肪和动物内脏，更不要吃咸的食物。适当饮用脱脂牛奶对身体有益。此外，牛奶的催眠作用挺强，特别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。所以在生活中养成良好的饮食习惯，注意早睡早起，不熬夜，保持愉快的心情。