腰特别敏感多考虑是生理性因素引起的，也可能是腰肌劳损、腰背部筋膜炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、生理性因素
由于腰部的皮肤比较薄弱，所以角质层比较薄，当受到寒冷空气刺激以后，容易引起肌肉收缩，从而出现腰部酸痛的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。
2、腰肌劳损
引起腰肌劳损的原因与腰部肌肉、韧带等软组织损伤有一定关系，不仅会出现腰部酸痛的现象，还可能会伴随着局部活动受限的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，必要时在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰背部筋膜炎
引起腰背部筋膜炎的原因与长期劳损有一定关系，不仅会出现腰部酸痛的现象，还可能会伴随着局部肌肉僵硬、局部肌肉痉挛等症状。可以通过按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除以上几种原因以外，不排除与腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等有一定关系。可以到医院通过腰椎X线平片的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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