适量的慢跑可能对祛痘有益。
慢跑能够促进身体的新陈代谢，使体内毒素排出体外，进而减轻因内分泌失调而引起的痘痘。此外，慢跑还可以增强心肺功能，提高免疫力，有助于预防痘痘的发生。
如果患者在长痘期间存在感染、过敏等情况，则不建议跑步，以免加重病情或诱发不良反应。
对于患有痤疮等皮肤疾病的患者，在运动时应选择透气性好的衣物，并避免过度出汗，以减少刺激和细菌滋生的风险。另外，还应注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
慢跑能够促进身体的新陈代谢，使体内毒素排出体外，进而减轻因内分泌失调而引起的痘痘。此外，慢跑还可以增强心肺功能，提高免疫力，有助于预防痘痘的发生。
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对于患有痤疮等皮肤疾病的患者，在运动时应选择透气性好的衣物，并避免过度出汗，以减少刺激和细菌滋生的风险。另外，还应注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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