腰椎间盘膨出或突出患者不宜长期久坐久站，也不宜弯腰负重。
因为腰椎间盘膨出或突出多是由于外伤导致纤维环部分破裂，使髓核组织从薄弱部位向外隆起造成，如果此时再进行上述行为，可能会加重腰椎间盘突出的症状，进而加重病情。
轻度的腰椎间盘突出症患者可适当抱孩子，但如果病情处于急性发作期，则不建议抱孩子。
对于患有腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意休息，不要过度劳累。
因为腰椎间盘膨出或突出多是由于外伤导致纤维环部分破裂，使髓核组织从薄弱部位向外隆起造成，如果此时再进行上述行为，可能会加重腰椎间盘突出的症状，进而加重病情。
轻度的腰椎间盘突出症患者可适当抱孩子，但如果病情处于急性发作期，则不建议抱孩子。
对于患有腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意休息，不要过度劳累。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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