身上皮肤干燥瘙痒怎么办还起白色米点

身上皮肤干燥瘙痒还起白色米点可以考虑采取保湿护理、抗组胺药、激素类外用药膏、口服维生素E、光疗治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
通过涂抹无香、无色素的保湿乳液或霜来保持皮肤湿润。保湿剂有助于减少角质层水分丢失，缓解干燥引起的瘙痒感。适合轻度至中度皮肤干燥患者。
2.抗组胺药
选择非镇静作用的第二代抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，在医师指导下按推荐剂量服用。这类药物能有效抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌的作用，从而减轻瘙痒症状。对于因过敏反应导致的皮肤干燥伴随瘙痒有较好的效果。
3.激素类外用药膏
局部使用含有皮质类固醇成分的外用软膏，例如氢化可的松、糠酸莫米松等，遵循医嘱定期涂抹。此类药膏能够快速缓解炎症反应及瘙痒感，但长期大面积使用需谨慎以防副作用发生。适用于急性期严重瘙痒者。
4.口服维生素E
每日补充一定量的维生素E片或其他形式的维生素E制剂，以增加体内的抗氧化能力。维生素E具有一定的抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基损伤，从而改善皮肤健康状况。对于存在皮肤干燥问题的人群有益。
5.光疗治疗
在专业医疗机构接受特定波长紫外线照射，治疗频率和剂量由医生根据个体差异调整。光疗通过调节表皮细胞分化和抑制免疫应答来发挥作用，可改善某些类型的皮肤干燥症。针对上述情况中的皮肤干燥伴有瘙痒具有一定效果。
在日常生活中，建议患者适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以支持皮肤健康。避免频繁洗澡，水温不宜过高，洗后及时涂抹温和无刺激性的润肤露也有助于维持皮肤屏障功能。