一般情况下，可以通过触摸自查等方式进行检查，是否有乳腺结节，还需要及时去医院进行就医治疗。
如果患者在平时经常触摸自检乳房，可能会出现有乳腺结节的情况，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使疾病进一步加重，在一定程度上也有可能会出现乳房疼痛、乳房发胀等不适现象。患者可以去医院，通过乳房触诊、乳腺超声检查等方式进行确定，然后在医生的指导下，进行针对性治疗，避免病情加重。
在平时，一定要注意乳房部位的护理，不建议穿过紧的内衣，也不建议频繁进行按摩，否则会影响到局部的血液循环，甚至还会出现乳房有隐隐作痛的情况。另外，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，但是避免吃垃圾食品。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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