腰椎不稳治疗通常如下:首先患者要注意卧床并保护腰椎,避免腰部负重和弯曲。其次物理疗法可以使用腰部热敷,腰部和背部肌肉训练,如小燕子飞行动作。另外腰椎间盘突出症或椎管狭窄患者应接受手术治疗,若患者出现以上症状,建议及时去正规医院做一个详细检查,并听从医生嘱咐进行相关的对症治疗即可。