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基础代谢率增加的原因

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
基础代谢率增加有年龄、性别、内分泌等原因。基础代谢率提高，燃烧的热量和脂肪率就会提高，可以明显的增强减肥效果。多喝水，可以促进胃肠的蠕动，加速新陈代谢，促使机体毒素垃圾的排出。多吃水果、蔬菜可以补充维生素，增加胃的饱腹感，预防便秘，加速机体垃圾的排泄。建议积极地多加锻炼，可以促进血液循环。
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2021-08-02 浏览100次
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