拔智齿后牙龈疼痛可以采取冷敷、镇痛药物、口腔清洁、饮食调整等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免感染或其他并发症。
1.冷敷
将冰袋或冷冻物品包裹在布料中，轻轻按压在疼痛区域上5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和缓解因术后创伤引起的轻微疼痛。
2.镇痛药物
口服非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书指示剂量使用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻由手术引起的轻度至中度的牙龈疼痛。
3.口腔清洁
采用温和无刺激性牙膏和软毛牙刷轻柔地刷牙，并用漱口水漱口。保持良好的口腔卫生有助于防止感染并促进愈合过程。
4.饮食调整
建议食用柔软易嚼的食物，避免辛辣、硬质食物；多饮温水。选择温和消化的食品可降低咀嚼时对受损组织造成的摩擦及压力；温水有助于舒缓因温度变化而诱发的不适感。
此外，患者应避免进行剧烈运动，以免增加血液循环导致伤口部位出现血肿。若疼痛持续不缓解或者伴有发热等症状，则应及时复诊以便获得适当的治疗。
1.冷敷
将冰袋或冷冻物品包裹在布料中，轻轻按压在疼痛区域上5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和缓解因术后创伤引起的轻微疼痛。
2.镇痛药物
口服非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书指示剂量使用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻由手术引起的轻度至中度的牙龈疼痛。
3.口腔清洁
采用温和无刺激性牙膏和软毛牙刷轻柔地刷牙，并用漱口水漱口。保持良好的口腔卫生有助于防止感染并促进愈合过程。
4.饮食调整
建议食用柔软易嚼的食物，避免辛辣、硬质食物；多饮温水。选择温和消化的食品可降低咀嚼时对受损组织造成的摩擦及压力；温水有助于舒缓因温度变化而诱发的不适感。
此外，患者应避免进行剧烈运动，以免增加血液循环导致伤口部位出现血肿。若疼痛持续不缓解或者伴有发热等症状，则应及时复诊以便获得适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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