拔了牙棉花一般需要咬30分钟到60分钟，具体的时间需要根据患者的实际情况进行判断。
拔牙是口腔科比较常见的一种治疗方法，主要是将牙齿从牙龈中拔出，从而达到治疗的效果。在拔牙的过程中，可能会对牙龈造成一定的损伤，导致局部出现肿胀、疼痛等现象。如果患者的症状比较轻微，并且在拔牙时比较容易操作，一般需要咬30分钟左右。但如果患者的症状比较严重，并且在拔牙时比较困难，可能需要咬60分钟左右，甚至可能需要更长时间。
在拔牙后，患者要注意饮食清淡，可以适当吃流质或半流质食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，但要避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激牙龈，影响伤口的愈合。同时，患者还要注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，以免滋生细菌，引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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