39问医生

孕妇天天喝小米粥会血糖高吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇天天喝小米粥是否会血糖高,需要根据具体情况进行分析,不可一概而论。

小米粥中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,孕妇适当喝些小米粥可以补充身体所需的营养,并且小米粥中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的效果。如果孕妇的血糖正常,天天喝小米粥一般不会导致血糖高,因为小米粥中的糖分含量较少,不会导致血糖升高。但如果孕妇存在血糖高的情况,则不建议天天喝小米粥,因为小米粥中含有大量的淀粉,如果每天喝小米粥,会导致体内的糖分摄入量增加,从而导致血糖升高,不利于血糖控制。

孕妇平时要注意营养均衡,可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有助于增强体质,促进胎儿的生长发育。

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2022-02-11 浏览100
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