23岁高血压患者可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
高血压通常与家族遗传、长期吃油腻的食物等因素有关。建议患者在平时生活中要注意低盐低脂饮食，避免吃油腻的食物，如肥肉、烧烤等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。同时也要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，也有助于血压的控制。
2、适当运动
在平时生活中要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降压的效果。
3、药物治疗
如果患者血压持续升高，收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，患者也可以通过心理调节、中医治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法改善，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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