39问医生

绝经干涩吃什么补雌激素

李惠卿妇产科副主任医师

山东省第二人民医院三级甲等

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绝经干涩一般可以吃动物蛋白、豆类食物等补雌激素。因为绝经后卵巢不会继续分泌雌激素，这将导致体内雌激素的减少。雌激素的减少会导致潮热、出汗、睡眠不良以及情绪变化和骨质疏松等，绝经后为了延缓这些症状的发生，女性需要及时调理。包括锻炼、阳光照射、饮食补充等，经后的女性可以吃豆类蛋白补充雌激素。

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2025-05-12 浏览100次

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