焦虑是普遍的人体心理情绪，它包括了着急、紧张、忧愁等成分。出现焦虑后，能够经过以下几种方法选择减缓。首先转移注重力，忘记使人烦恼的事。
39问医生
怎么缓解焦虑的情绪放松心情
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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