肠胃不好的人通常不容易胖。
肠胃不好会导致消化吸收功能下降，从而减少营养物质的吸收，使摄入的能量无法充分转化为脂肪储存，进而抑制体重增长。
虽然肠胃不好的人在一定程度上不易发胖，但并不意味着不会胖。如果患者存在慢性腹泻、食欲减退等非肥胖性胃肠功能紊乱的症状，则可能导致机体长期处于负氮平衡状态，此时即使摄入热量较少，也可能因为消耗大于摄入而出现消瘦的现象。
针对肠胃不好的人群，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，尽量选择易消化的食物，如小米粥、软面条等，有利于减轻胃肠道负担。同时，注意保持规律的生活作息习惯，适当增加体育锻炼，有助于改善肠胃不适症状。
肠胃不好会导致消化吸收功能下降，从而减少营养物质的吸收，使摄入的能量无法充分转化为脂肪储存，进而抑制体重增长。
虽然肠胃不好的人在一定程度上不易发胖，但并不意味着不会胖。如果患者存在慢性腹泻、食欲减退等非肥胖性胃肠功能紊乱的症状，则可能导致机体长期处于负氮平衡状态，此时即使摄入热量较少，也可能因为消耗大于摄入而出现消瘦的现象。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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