燕麦片对于肠胃不好的人来说，适量食用是可以的，但过量摄入可能加重肠胃负担，应控制量并观察身体反应。
燕麦片富含膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，但过量摄入可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，导致胃痛、胃胀等不适症状。因此，对于肠胃不好的人来说，应根据自身情况适量食用燕麦片，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
燕麦片富含膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，但过量摄入可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，导致胃痛、胃胀等不适症状。因此，对于肠胃不好的人来说，应根据自身情况适量食用燕麦片，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
谭金凤
刘泽群
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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