骨关节疾病可以通过热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护术、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次，对受损区域进行温和加温。促进局部血液循环，缓解因冷刺激引起的不适感，有助于减轻炎症反应，但需注意避免过热导致皮肤灼伤。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能缓解疼痛、肿胀等症状，但长期服用可能引起消化道副作用，需谨慎使用。
3.肌肉强化训练
针对特定肌群开展针对性锻炼计划，在专业指导下制定个性化方案并严格执行。增强周围软组织支持结构力量与稳定性，改善力学分布压力分布状态，进而减少关节负担与磨损风险；适合各类人群普遍适用且效果显著。
4.关节保护术
由医生在无菌条件下操作，如关节镜下清理术、滑膜切除术等，通常需要局部麻醉或全身麻醉。此类手术旨在清除关节内的病理性积液、变性滑膜以及增生软骨碎片等致炎因子源，恢复关节正常功能；适用于存在顽固性关节积液或反复发作性滑膜炎者。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物直接注入关节腔内，一般采用局麻方式完成。此方法可用于缓解急性期的剧烈疼痛和改善慢性期的功能障碍；对于类风湿性关节炎或其他免疫相关性疾病所致的关节损伤有效。
除上述措施外，建议患者还可适当摄入富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于促进钙质吸收，辅助骨骼健康。
1.热敷
通过使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次，对受损区域进行温和加温。促进局部血液循环，缓解因冷刺激引起的不适感，有助于减轻炎症反应，但需注意避免过热导致皮肤灼伤。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能缓解疼痛、肿胀等症状，但长期服用可能引起消化道副作用，需谨慎使用。
3.肌肉强化训练
针对特定肌群开展针对性锻炼计划，在专业指导下制定个性化方案并严格执行。增强周围软组织支持结构力量与稳定性，改善力学分布压力分布状态，进而减少关节负担与磨损风险；适合各类人群普遍适用且效果显著。
4.关节保护术
由医生在无菌条件下操作，如关节镜下清理术、滑膜切除术等，通常需要局部麻醉或全身麻醉。此类手术旨在清除关节内的病理性积液、变性滑膜以及增生软骨碎片等致炎因子源，恢复关节正常功能；适用于存在顽固性关节积液或反复发作性滑膜炎者。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物直接注入关节腔内，一般采用局麻方式完成。此方法可用于缓解急性期的剧烈疼痛和改善慢性期的功能障碍；对于类风湿性关节炎或其他免疫相关性疾病所致的关节损伤有效。
除上述措施外，建议患者还可适当摄入富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于促进钙质吸收，辅助骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
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