男性举而不坚，通常是因为阴茎外伤所致。而对改善阴茎勃起功能可能有帮助，但并没有固定的锻炼方法或动作改善。建议不要久坐、少熬夜以及锻炼身体等，具体锻炼方式需根据自身习惯进行选择，进行有氧运动或无氧运动均可，没有特殊的锻炼方法。通过此类方法提高身体素质，减少疲劳感、放松心情以及调整情绪，可以提高睾酮水平，对男性勃起功能有帮助。
39问医生
男性举而不坚是什么原因以什么运动好
王世平
泌尿外科
副主任医师
济南市人民医院
三级甲等
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66
2022-03-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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