腰间盘突出一般不可以举哑铃 。因为在练习哑铃的过程中，身体前倾，腰部负担较大。容易导致椎体间椎间盘过度压缩，容易增加椎间盘的内部压力，容易导致腰椎间盘突出症加重。练习哑铃后，会出现明显的腰部疼痛，甚至臀部和腿部放射痛。患者出现腰椎间盘突出症后，需要避免弯腰活动、长时间站立和坐姿、腰椎外伤和寒冷。
39问医生
腰间盘突出能举哑铃吗
黄恺
骨科
副主任医师
浙江省立同德医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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