通常情况下，一紧张激动血压就升高，可以通过调整情绪、适当休息、口服药物的方式进行治疗。
1、调整情绪
如果在平时经常处于紧张的状态，可能会使交感神经处于兴奋的状态，甚至也会影响到心脏的正常供血，从而出现血压升高的情况。此时可以通过听舒缓的音乐来改善，也可以通过深呼吸的方式进行放松缓解，在一定程度上可以起到缓解病情的目的。
2、适当休息
如果长期处于紧张的状态，可能会使体内的儿茶酚胺等物质分泌过多，甚至会影响到心脏的正常供血，从而出现血压升高的情况。此时可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解，在一定程度上可以达到缓解病情的目的。
3、口服药物
若血压升高的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
除此之外，还可以通过适当运动、心理调节等方式进行改善。如果症状比较严重，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。
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