心肾不交可按摩脚底的涌泉穴、太溪穴、失眠穴三个穴位。按摩涌泉穴 ，将五个脚趾头向下弯曲，脚板心会出现一个凹陷的地方，那里便是大名鼎鼎的涌泉穴，将食指弯曲，用食指关节部位在涌泉穴上按揉三到四分钟。之后用同样的方法按揉太溪穴，太溪穴在脚内踝尖和脚后跟中间凹陷的地方。最后用同样的方法按摩失眠穴，失眠穴在脚后跟，将脚内、外踝画成一条线，然后在脚底中间画一条线，两条线交叉的地方便是失眠穴。
39问医生
心肾不交按摩什么穴位
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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