油鱼吃了一般不会出现明显的不适症状，但是要控制好食用量。
油鱼属于一种比较常见的鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，油鱼吃了以后，一般不会给胃肠器官带来负担，也不会出现明显的不适症状。但如果吃过多的油鱼，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会伴有恶心、呕吐等情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
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