网瘾的症状包括情绪低落、冲动行为、社交退缩、注意力不集中、睡眠障碍，这些症状可能导致生活质量下降，建议及时就医咨询。
1.情绪低落
网瘾患者长期沉溺于网络世界中，无法正常融入现实生活，导致自我价值感降低，出现情绪低落的情况。主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退等，严重时可伴有自杀念头和行为。
2.冲动行为
网瘾者可能因大脑神经递质失衡而影响控制力，从而表现出冲动行为。这种行为可能发生在任何时间、任何地点，且难以预测和制止。
3.社交退缩
长时间沉迷于虚拟世界的交流可能导致现实生活中社交技能退化，进而引发社交退缩。这通常表现在不愿意主动与他人交往，更倾向于在网络空间中寻求满足感。
4.注意力不集中
网瘾会导致个体生物钟紊乱，影响中枢神经系统功能，使注意力难以持久集中。注意力分散往往伴随着心烦意乱、易怒等症状，在完成学习任务时尤为明显。
5.睡眠障碍
长时间使用电子产品刺激大脑皮层，抑制下丘脑释放褪黑素，导致睡眠障碍。失眠、多梦、早醒是常见的睡眠障碍症状，会影响日间活动表现和生活质量。
针对网瘾的相关症状，建议进行心理咨询评估以确定是否存在过度依赖互联网的问题。必要时，医生可能会推荐心理测量工具来辅助诊断。治疗措施包括认知行为疗法、家庭治疗等。对于网瘾患者，家长应监督孩子的上网时间和内容，确保其有足够的时间参与户外活动和社交互动，同时关注孩子的情绪变化，及时发现并干预异常行为。
1.情绪低落
网瘾患者长期沉溺于网络世界中，无法正常融入现实生活，导致自我价值感降低，出现情绪低落的情况。主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退等，严重时可伴有自杀念头和行为。
2.冲动行为
网瘾者可能因大脑神经递质失衡而影响控制力，从而表现出冲动行为。这种行为可能发生在任何时间、任何地点，且难以预测和制止。
3.社交退缩
长时间沉迷于虚拟世界的交流可能导致现实生活中社交技能退化，进而引发社交退缩。这通常表现在不愿意主动与他人交往，更倾向于在网络空间中寻求满足感。
4.注意力不集中
网瘾会导致个体生物钟紊乱，影响中枢神经系统功能，使注意力难以持久集中。注意力分散往往伴随着心烦意乱、易怒等症状，在完成学习任务时尤为明显。
5.睡眠障碍
长时间使用电子产品刺激大脑皮层，抑制下丘脑释放褪黑素，导致睡眠障碍。失眠、多梦、早醒是常见的睡眠障碍症状，会影响日间活动表现和生活质量。
针对网瘾的相关症状，建议进行心理咨询评估以确定是否存在过度依赖互联网的问题。必要时，医生可能会推荐心理测量工具来辅助诊断。治疗措施包括认知行为疗法、家庭治疗等。对于网瘾患者，家长应监督孩子的上网时间和内容，确保其有足够的时间参与户外活动和社交互动，同时关注孩子的情绪变化，及时发现并干预异常行为。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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