网瘾少年家长应多关心孩子的身心。治疗网瘾可以考虑心理治疗，尤其是认知行为、精神分析、系统脱敏疗法等。比如系统脱敏疗法，对于自己的网瘾问题，可以将上网时间适当控制，逐渐减少。也可以把自己的电脑、手机放到客厅里，让父母监督，减少上网的便捷性。建议多参加社会活动、增加体育锻炼都可以缓解网瘾。
39问医生
网瘾少年怎么办怎么治
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-09-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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